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孕妇能喝什么水

   导读:孕妇能喝什么水呢?在怀孕期间,孕妇有很多情况需要注意,饮食起居,任何一样忽视了都了不得。那么孕妇能喝什么水呢?下面就让小编带你来了解一下吧!

  孕妇能喝什么水
  孕妇还是喝白开水比较好,因为白开水有以下加点好处:
  1、白开水最容易解渴,有调节体温,输送养分及清洁身体内部的功能。
  2、它具有较强的生物活性,对于促进细胞新陈代谢,能量转换,血液循环和维持电解质平衡,都大有益处。
  3、白开水可以增加血液中血红蛋白含量,增强人体的免疫功能,提供机体的抗病能力。
  孕妇能喝什么水
  4、白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。
  总之,白开水是孕妇最佳的饮料。
  孕妇不能喝那些水
  1、不要喝久沸或反复煮沸的开水
  水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后,会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血蛋白,从而引起血液中毒。
  2、孕妇切忌喝没有烧开的自来水
  因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用,会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水,因为随着瓶内水温的逐渐下降,水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐,对孕妇身体的内环境极为不利。
  孕妇能喝什么水
  3、孕妇不要喝保温杯沏的茶水
  因为茶水中含有大量的茶碱、芳香油和多种维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中,多种维生素被大量破坏而降低,茶水苦涩,有害物质增多,饮用后引起消化系统及神经系统的紊乱。
  4、孕妇更不能喝蒸饭或者蒸肉后的“下脚水”。
  孕妇喝水少有什么危害
  1、不利于胎儿的新陈代谢
  孕妇喝水少的话,体内的水分也会不足,胎儿也不能从母体中汲取充足的水分,胎儿缺水,是极不利于新陈代谢的,间接影响胎儿的生长发育。
  2、中毒
  孕妇体内水分不足,体内的毒素不能及时排出去,久而久之,毒素沉淀下来,胎儿很可能会接触到毒素,发生胎儿中毒的情况。而且不少喝水少的孕妇去做尿检也会发现,尿中是含有毒素的。
  孕妇能喝什么水
  3、早期羊水过少
  羊水对胎儿是十分重要的,而羊水在胎儿的不同发育阶段来源也不同。孕早期时,母体的血液是最主要的来源,如果孕妇喝水少的话,对母体的血液就会有影响,就会导致羊水过少,羊水过少,胎儿缺氧的情况就和容易发生。
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